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方法一:根据自己的CHO/INS值计算
首先,确定自己每吃多少糖类需要1单位追加量。
其次,确定自己要吃的食物中有多少克糖类。
最后,计算出进食这种食物前需要多少单位追加量
方法二:根据食物中所含的糖类重量计算
这种方法需要先计算不同食物中所含的糖类重量,例如要吃一个重75克的香蕉,从糖类因子表中查出香蕉的糖类因子是0.2,则75克香蕉中含有75×0.2=15克糖类,而这位患者每吃16克糖需1U追加量,则吃一个75克的香蕉就需要给15/16=0.9U追加量即可。这种计算方法特别适合于各种加餐食品。